第741章 瑜伽

“唔,这个东西,怎么说呢?聊胜于无吧!”

曹羿看着拿到亚洲杯冠军后所获得的最新徽章,效果实在是有点,不知道该怎么说。

......

【亚洲杯徽章】

【白银徽章,佩戴徽章,可发挥洲际霸主的威慑力,有5%的几率,可导致与自身对位的亚洲球员,发生关键技术动作失误;】

【奖励冠军值2点。】

......

冠军值是好东西,可惜【亚洲杯徽章】只是个白银徽章,奖励点数虽然不多,也可以接受。

但徽章的作用就真的挺让曹羿苦笑不已。

本来发生几率就比较低,结果还局限在亚洲球员的身上。

曹羿的职业生涯,必然是留在欧洲踢球。

而在欧洲联赛效力的亚洲球员有,可数量其实很有限,更多还是局限在低级别联赛或者中下游球队。

就算和曹羿有机会交手,次数也不会很多。

何况曹羿的实力早就超过了他们,这些人是否发生失误,对比赛的影响都不大。

反倒是未来,国家队和亚洲球队交手的比赛时才有用。

而国家队以后和亚洲球队的比赛,真正有价值的也就是世界杯预选赛和亚洲杯的比赛了。

只能说,有这枚徽章,顶多等于聊胜于无吧!

若是【欧洲杯徽章】或者【美洲杯徽章】拿到手,可能会更有用一些。

这两个大洲的球员,才是欧洲主流联赛里的中流砥柱。

亚洲球员的整体实力还是太弱了。

不过,虽说肯定拿不到【欧洲杯徽章】了,但是【美洲杯徽章】却说不定有希望。

因美洲杯因为参赛球队少,历来有邀请外部球队参赛的传统。

譬如:日本队、墨西哥队等都受邀参加过美洲杯。

随着将来中国队的实力提高,谁敢说就不会邀请中国队参赛呢?

而且美洲杯可不像亚洲杯或欧洲杯是4年1届,美洲杯是2年就有1届。

所以有很大的希望,中国队也能参赛。

只要中国队的未来成绩达标,美洲杯的邀请函迟早会到手。

到时候,若是再能一鼓作气拿下美洲杯的冠军。

那可就真是说明,中国队崛起了,有希望去世界杯也取得好成绩了。

怀着如此的安慰之情,曹羿才算勉强接受了这枚【亚洲杯冠军徽章】的存在。

随即,他就想将2点新得的冠军值,全都加到【隐藏属性】上去。

唯一的问题是,怎么用?

按照系统规则的设定:当能力值达到15达到时,再向上继续提升,就需要2点冠军点才能升级1点隐藏属性。

而且曹羿看过,这个规则适用于全部能力。

未来他的某项个人能力达到15点的天赋后,再想拓展潜力,就需要2点【经验值】才能拓展1点能力了。

眼下看看【隐藏属性】的数值,除了【想象力】之外,都不怎么样。

那么,怎么用呢?

......

隐藏属性:视野【10】、想象力【15】,集中【10】、团队合作【11】、抗伤病【10】。

......

在还有很多能力没有达到15点呢!

想了想,曹羿下了决心。

先提高低数值的能力,未来再慢慢去提高【想象力】的拓展吧。

于是,他把2点都加在了【团队合作】上面,以期能够加强他和队友之间的配合能力。

......

【团队合作11↑→团队合作13】、

达成。

隐藏属性:视野【10】、想象力【15】,集中【10】、团队合作【13】、抗伤病【10】。

......

不过一切照旧,他加点后根本没有感觉到有什么能力提高。

话说【隐藏属性】的效果确实挺隐藏的。

......

陪同曹羿一起回来的西山佑香,暂且住了下来。

现在还处于假期,正好可以好好陪陪男友。

这几天,也是陪着曹羿鉴赏冠军金牌,好好的休息休息。

无论精神还是身体状态,连续踢了1个月比赛的曹羿,都累坏了。

温格特意给他安排了2天休假,让他留在家里,调养调养。

看着曹羿疲惫的状态,西山佑香也是想尽了办法帮助男友调节。

又是做美食,又是给他按摩,还陪着看看电影,出去听了听音乐会。

不得不说这次音乐会听的很有效果,曹羿好好的睡了一觉。

精神状态好多了。

回到家,西山佑香思来想去,干脆教男友练练瑜伽好了。

瑜伽的练习,本身就是对精神和身体的同步放松。原先从印度流传出来时,瑜伽就是一种修炼方式。

于是在西山佑香的示范下,曹羿跟着女友慢慢的学习了几个瑜伽动作。

瑜伽练习,也不是一蹴而就的,需要慢慢来。

首先,曹羿跟在西山佑香的身边看她亲身示范动作,讲解要领。

“羿君你看,就是这样。对于你这样的专业运动员来说,应该是不难的。不光有专门的动作,还搭配有相应的呼吸方法。

“对了,你看这个。瑜伽球,就是开始学习瑜伽动作时的道具。主要用来促进血液循环,还能针对腹部、背部和腰部的肌肉群。

“你可以先跟着我试着做。按照我刚才教给你的,有节奏的呼吸,同时开始伸展我们的身体,向前对着瑜伽球适当挤压。

“这会让我们的肌肉,得到有效的放松和安谧,还能消耗脂肪。而且又能提高专注力,减轻精神压力,增强我们四肢和脊椎的承受力。

“你看我这个动作?就需要这样向下挤压。哎呀,羿君,你在干什么?注意力集中一点,看这里,俯身贴合瑜伽球,挤压......”

不得不说,在西山佑香的潜心教导下。

曹羿进步的很快,学习到了不少瑜伽动作。

确实也体会到了西山佑香所说的,按摩肌肉和放松精神效果。

尤其是搭配瑜伽球,曹羿就在跟前见识了西山佑香所展示的瑜伽动作。

在女友的引导下,曹羿也跟着练习。

但他毕竟是新手初学乍练,还需要西山佑香手把手的教导。

为了让他更快的感受到瑜伽的帮助,西山佑香在示范的时候也经常让他贴身学习。

有些动作,干脆让他代替道具,进行辅助。

总体来说效果很好。

曹羿发现练习瑜伽,的确可以放松精神,并缓解身体疲劳,调节状态。

当他结束休假去球队报到的时候,精神状态明显不一样。

温格看见后,满意极了。

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