寅时三刻，天际微微发光还没全亮，万柏林，一个小小的身影灰头土脸的出现在眼前，然后一屁股就坐在了地上，大口大口贪婪的呼吸着清晨新鲜的空气，上身没穿衣服，裤子膝盖位置也破了几个洞，头发也显得杂乱蓬松，发髻也歪了，整个跟个野人似的
“呼……呼……老头，还在不在，没回家睡觉吧，本少爷回来了……呼”
小孩带着呼气声喊了一句，寂静的林子仿佛也被这声音惊了一下，几只鸟儿伴随着声音飞到空中，好像要躲避危险的东西
“老头，在不在，不会死了吧”
姜驴儿又喊了一句，话音刚落，就感觉脑门被什么东西砸到了，一阵疼痛，下意识用手抓向脑门，居然抓下了一只带着芬芳的布鞋
“喊鬼呢，老子活的好着呢，怎么这么慢，老夫等了一天一夜”
微暗的不远处一个叫花子一样的老头在一个吊床上下来，走向姜驴儿，一只脚光着没有穿鞋
“老头，你这脚有几百年没洗了吧，这也太臭了……呕……”
“别打岔，把鞋扔过来，怎么刚回来，区区百里地，跑了一天一夜，你是王八散步吗……”
古苍调侃着教训着姜驴儿
“老头，你还好意思说，我跑的好好的为什么封我功力，害我用这娃娃的身体跑了一百多里，你知道一个五岁的孩子跑一百里会死的吧。”
姜驴儿抱怨的说着
“狗屁，你不用这娃娃的身体还能用什么身体啊，引气归元丹本来就是外力，是在你本身体质基础上增加几倍的加成，如果不提升自己本身，丹药的加成也是有限的，老夫这是为了让你更强悍，在我觉得你身体成型之前会一直封锁丹药的力量的，别想偷奸耍滑”
“老头，你是真贱……啊”
又是一只鞋飞到了姜驴儿脑门上，又是一阵恶臭
“……呕”
“今天就不算你迟到了，不罚你了，整理一下衣服，正式上课”
“我去，老头，你有没有人性，我一天一夜没睡觉了，路上就吃了几口破干粮，我又饿又困……”
“那是对你迟到的惩罚，睡不睡是你的事情，现在天亮了这是第二天的课，跟昨天没有关系……把这个吃了就不饿了”
古苍说完把两个桃扔给了姜驴儿，驴儿接过桃子，也不在乎洗没洗，狼吞虎咽的吃了下去，他实在是太饿了，一天一夜终于迟了点新鲜的东西，两个桃子没尝到什么味就都到了肚子里，就在吃下的一瞬间姜驴儿感觉桃子变成了一股特殊的力量，瞬间填饱肚子补充满了体力，并且倦意全无，非常精神了
“我去，老头，你这是啥啊，这比吃肉还好使，来点给我存着”
“滚蛋，这是瑶池的仙桃，你以为大白菜啊，跟我过来”
古苍骂了一句，径直向着林子中心走去，姜驴儿也没再多说话，乖巧的跟在后边，其实现在的姜驴儿心智是非常成熟的，他继续维持之前的样子只是为了不叫人察觉到他起了什么变化
两人一前一后来到了林子中央，一片湖水伴随着朝阳映入眼帘，湖边平躺着几块平板巨石，巨石周围没有树木，延伸出一大片草地，衬托着大湖绝对算是一个风景绝佳的地方
“好了，就这里吧，之后这一年每天就在这里修炼吧，不会有神呢外界干扰”
古苍带着姜驴儿走到草地上停了下来
“老头，这地方景色还真棒，这饿了还能烤个鱼吃”
“小东西，别只知道吃，为师今天就给你上第一课好好听着，我不会说第二遍”
“哈哈，老头，本少爷这绝顶聪明，不用听第二遍”
姜驴儿说完走到其中一块巨石板上，盘腿坐了下来，表情也认真了起来
“嗯，在开始之前，你要先了解这个世界，知道我们是靠什么修炼的……”
古苍这时也是十分认真的开始说到
“我们这个世间一共分为四个时期，太古混沌时期，远古大洪荒时期，上古部落时期，还有我们现在生活的王朝时期，传说在太古时期不分天地，只是无数混沌的灵气交织缠绕成的一个大圆球，在这圆球中没有任何生灵，时间也仿佛是无用的东西，灵气就这样毫无规律的胡乱冲撞，就这样几万年亦或是几十万年甚至几百万年，这空间中生成了第一个生灵……盘古
又过了不知道多少万年，盘古忽然爆发出一道金光冲散了混沌中毫无规律乱撞的灵气，使灵气不再躁动有规律的开始运行，然后盘古幻化成人形模样，更是得到了一件天外之物开天斧，猛的向混沌之中挥出三斧，使混沌中所有的东西开始随气运行，清气上升为天，浊气下降为地，盘古又立于天地间一万八千年，最终天地成型，不再合拢，这就是盘古大神三斧定天地的传说，也是这世间传下的唯一一个关于神的流传，不过那时没有人，是不是传说就不知道了。
天地成型之后又十万年，世间再没产生任何生灵，依然是一片寂静，盘古大神觉得寂寞无比，隧炼化自身，双眼化为日月，带来光与暗，血肉变为江海，骨骼变为花草树木，头身变为世间山川，精气魂魄游荡于世间，开始幻化成各类生灵
又万年后天地间出现了两个拥有神智的生灵，人祖女娃，妖祖伏羲，从此远古大洪荒的时代开始了，大洪荒时代人妖共处，非常融洽，人们发明文字，种植作物，并且逐渐开始感悟天地规律，感受世间灵气，第一批修真者也就出现了，不过那时没有多少经验可以摸索，也没有成型的修炼功法，所以修行之路异常辛苦，除了人祖，妖祖之外整个洪荒时期也只出过三个大罗金仙
远古大洪荒末年不知为何人妖爆发过一场毁天灭地的大战，人族所有修真者几乎被屠戮殆尽，就在妖族即将全胜的时候不知道为什么突然就在这片大陆消失不见了，人族就顺理成章的成为了这片大陆的主人，除了天地自然形成的兽类之外再无任何生灵能威胁人类了，兽类虽然强大，但是没有智慧，往往都会成为强大修仙者的守护兽或者作为补品给吸收了，之后需要猎兽的时候再详细给你说
再往后十万年人类修行者越来越多，经验也越来越丰富，经过累积，大洪荒末期出现了无数的仙人，人们也开始有了尊卑意识，拥有不同信奉的人组成了不同的部落，人们开始分解，内部战争，这就到了上古部落时期
在远古活过来的仙人们欲望越来越大，战争也越打越惨烈，人心的贪婪让部落之间的战争整整持续了三万年，直到九千年前，一个绝世天才诞生，仅仅百年就成就大罗金仙，坐上自己部落的首领，又经百年征战，统一整个大陆上的部落，成就人皇之位，随后建立皇朝，分封九州，这就是首位人皇……轩辕
进入皇朝时代之后的事情就都有记载了，一日人皇化羽而去，之后皇族传承到第七代开始示弱，除了皇都所在的雍州，其余八州各王逐渐不听皇权，暗地自治，直到现在彻底架空皇朝管辖，对现在的皇族做到了只尊不听的局势
不过万物有弊就有利，人们经过三万年的战争，沉淀下无数的战斗经验，也总结出了无数的修炼功法，并且逐渐的开始划分修炼形态，创立出各种修炼流派，留下无数的捷径
大战被平息之后，人皇轩辕允许修真进入大乘境界者开宗立派，由此之后除了皇家或者各王侯本家的修真者其余不再参与普通人的战争，而是各派林立，修真内部进行比拼，普通人迎来了和平，修真者也等来了属于自己真正的大时代……小子，没听晕吧，这才刚刚开始呢”
“没晕，没晕，老头我就爱听这神话传说，继续……嘿嘿”
姜驴儿回答到
“好那继续
现在我们天地间存活生灵的这片大陆叫做天晟大陆，也叫天晟东大陆，因为自太古传说在大地尽头，大陆极西天地之脊的后边还存在一片大陆，是西大路，因为有天地之脊隔着，上空还有传说盘古大神留下的禁制，所以没有人知道大陆的尽头后边还有没有东西，你小子不是要成神吗，记得成神以后过去帮为师看看有没有东西……哈哈，扯远了，下边该给你说说修炼的事情了
修真者发展到现在，大体分为两种修炼方向，第一修炼外气，就是战斗时将气凝聚在周身，形成一股看不到的气场，用功法的时候直接调动，不用再次蓄力，并且还能形成极其强悍的防御力，但是缺点也非常明显，就是攻击力弱，爆发力小，功法少，修炼极其慢，因为气长时间在身外不能时刻滋养元婴，所以修炼金身也比较困难
第二种就是大多门派常用的修炼方式，修炼内气，以气养身，将气存于丹田，经络，在体内周身时刻运转，滋养全身及元婴，修炼速度快，功法多，攻击威力大，但是防御极其弱，如果没有极品的内甲帮助防御，极容易肉身受损，这也是高品质内甲价格极其昂贵的原因
不管是哪一种修炼方式，都是遵循五大境界，十大品阶
五大境界分别是：
筑基炼己
炼精化炁
炼炁化神
炼神还虚
炼虚合道
然后是十大品阶分别在五大境界之下
筑基炼己两个品阶：炼气、筑基
炼精化气两个品阶：金丹、元婴
炼炁化神两个品阶：化神、返虚
炼神还虚两个品阶：合体、渡劫
炼虚合道两个品阶：大乘、大圆满
每个品阶又分为上中下三层，直至大圆满修成大罗金仙，至于大圆满极致之后，后边的修炼是不是能成神没有人知道
总共三十个修炼阶段，一般修真者到返虚已经是极其不容易，算是万里挑一，能修炼到渡劫期的就算是百年的天才，度过天劫成就仙体的那绝对是绝顶的奇才，百万修真者中都不一定有一个，所以修真之路不可急躁，不可冒进，必须踏踏实实炼实筋骨，慢慢突破，如果心境出了波动那么纵使是绝世天才可能也会终生停留在一个境界止步不前，你要谨记”
“还不算复杂，我记下了师父，若单论心境，我可能也算前无古人吧……对了老头，我该怎么修炼”
姜驴儿回应到
古苍点点头继续说着
“你的修炼我已经基本有个思路，就是我要在你身上试着创造第三种修炼方式，就是内外双练，不过这需要极其强悍的体魄，自古也不是没有过尝试内外双修的人，但是都因为体魄承受不住内外气的压力而爆体身亡，这也是为什么我之前改造你的身体，并让你锻炼筋骨的原因了”
“我去，老头，我不会死吧……”
“有我在即使练不成，你也死不了，放心吧，最多残废了”
“残废了……”
“小子别废话，你是我万里挑一的，放心就行”
“那老头，你这功法叫什么”
“《内外超级修炼大法》”
“老头，你是认真的吗……”