「就像平时训练一样，别出错就行了。」俞玥说。
田薇薇点头。
「注意力集中，别去管别人怎么跑、跑到哪儿了，自己跑好、跑快。」俞玥伸出右手，其他三人也依次伸出右手叠在她手背上。
「加油！加油！加油！」
4个女孩相视一笑，分别站到自己的位置上。
第一棒也是弯道，内圈弧度小而外圈弧度大，所以内圈位置靠后，外圈位置靠前，以此来保证每一道的实际距离都是400米。随机抽籤的道次，庐州队排在第三道。
这个道次不好不坏，内圈弧度小，但外圈的位置靠前，几乎抵销掉弧度上的劣势，第八道跑个30米就出了弯道区，而第一道还在弯道顶点。
不过，没什么是不能用「快」来破的。「天下武功，唯快不破」嘛，只要够快就不用担心追不上。
田薇薇的弯道技术不强，她其实跑第二道或第四道是最佳的，但第二道实际上要比第三道多跑3到6米，距离最长，还需要练好「接」和「交」，对她的训练时长来说有点难度。
但经过特别训练后，她现在的弯道技术也还可以啦。跑弯道的技术难点是跑道的走向有弧度，两条腿的节奏就不能均匀，右腿移动短而左腿移动长。
跑步是以髋部为轴心的下肢运动，两边身体都保持同样的运动轨迹和运动方向是符合人体动力学和生理学的，跑弯道需要身体协调性好，需要大量练习，让身体肌肉习惯不同的发力方式。
田薇薇不知道为什么教练会让她跑第一棒，有这个训练时间她完全可以练习交接棒，去跑第二棒。
但既然教练给她分配第一棒，一定有他们的考虑因素，只是这些老爷们一般不会清楚的告诉运动员。
「各就位——」发令员高喊。
她蹲下来，脚踩起跑器，手里握着交接棒。
「预备——」
周瑾纶开车到了皋城观看比赛。
他不是专门的教练，更别说训练一个十几岁的女孩。他在大学里接触的都是18岁以上的成年男生，都已经有了基础，大学篮球队训练的是团体配合，不搞个人英雄主义。但短跑不一样，短跑是寂寞的，跟你一起训练的人不会一直陪着你，有可能半途退缩，或者因伤退役，也会成为竞争对手，每一场比赛你面对的都是完全的陌生人，你要打败他们，才能更进一步。
田薇薇是一个有趣的女孩，她很自律，也很擅长独处，除去暑假在省体委的训练营之外，一年中有48周她一个人训练。
她没有同伴，似乎也不需要同伴。她最好的朋友是一个瘦弱的女孩，她的家境普通，但也不算贫穷，她不像很多少年运动员那样，明白自己只能靠成为职业运动员来摆脱贫穷的命运；她从不叫苦，但也吃不了苦，想要她像早先那些职业运动员一样拼命训练是不可能的，早在她刚开始训练就表示过了，训练不能伤害到她的身体发育，她那时候才刚开始进入青春期——
时间似乎过得很快，但又很慢。
这次比赛是一次考察，考察她是否有潜力成为皖省体委重点培养的短跑新秀，一个优秀的运动员必须要在比赛中提高，也就是说，不能怯场，你平时训练跑得再快，一上赛场就心慌气短掉链子，那是无论如何也没办法出头的，心理素质也是非常重要的一项。
她参加过三次市级学生运动会，这还是第一次参加省级中学生运动会。
第21章
4x100米跑起来也很快，快到都不用1分钟。
庐州队得利于第一棒压枪跑的优势、得利于一路顺利的交接棒、得利于最后一棒的猛冲，最后以1秒之差，得到亚军。
庐州队本来的任务也只是「保三望二」，实则心里是没底的，没想到女孩子们发挥还不错；相比而言，乙组男子4x100米才拿了第四名，实在不值一提。
超额完成任务，大家都很高兴，俞玥主动说请她们喝可乐。她们家都不在同一个区，平时训练最远的要坐一个小时公交才能到，除了训练之外不太可能凑到一起。
穿上运动服，4个女孩去体育馆的小卖部买了瓶装可乐喝。
可口可乐这个时候能算是中学生最高档的饮料，能请好几个人喝可乐在十几岁的普通孩子中就算是个大方人儿了。肯练体育的绝大多数家境一般，家庭富裕的极少愿意练体育，无他，毕竟确实是挺累的。哪个孩子不愿意周末在家睡睡懒觉？特别是冬天，要从暖和的被窝里爬起来真需要极大的毅力。
田家说是家境普通，但也已经是能买得起商品房的阶层了，王飞飞父母是菜市场摆摊的菜贩，许爱伦父母是普通工厂工人，俞玥家里稍微好一点，父母是裁缝。
周瑾纶正跟田亮、张丽在一起说话，见田薇薇找了过来，笑着说：「今天跑的不错。」
田薇薇惊讶的问：「周老师，你怎么来了？我以为你不会来看这次比赛。」
「要看的要看的。怎么样？一天跑了3次，累不累？」
「还行吧。」她踢了踢腿。
张丽嗔怪的说：「有点女孩子的样子！」
田薇薇没搭腔，周瑾纶也当没听见。
「好好休息，晚上回去洗洗澡，泡一泡，按摩按摩大腿小腿，放松放松。我明天来看你决赛。你们领队说啥你都别管，跑你自己，发挥出训练的实力就行了。」