利教练仔细分析各人特点，制定了针对性的训练计划。
步长跟腿长有关，步频则是「天生」的，通俗一点说，是「身体本能」，是所谓的「运动细胞」，运动细胞从运动生理学来分析，就是神经反应速度，有人经常摔倒，就是身体不协调，神经反应比较慢。
并且开始让他们服用营养补剂，每天吃一堆，蛋白-粉是增肌；肌酸提高肌肉质量，但副作用是体重会增加；胺基酸类可以提高身体机能；咖啡-因可以提高神经反应速度；少女还会额外吃补铁剂，以补充生理期流失的铁元素。
每天早中晚称重，适时补充水分摄入，保证碳水化合物摄入。
没有对体脂率提出硬性要求。
总而言之还是挺科学合理的。
因为家就住在体委附近，利教练也没有要求她一定要住宿，她还是早上来晚上走，一同训练的短跑项目的少年们都很羡慕她父亲这么疼爱她，每天接送，反倒让她奇怪，难道这不是很正常的事情吗？
少年们一般不怎么提到家人，说出来炫耀的是家庭幸福的孩子，大部分家庭里会有这样那样的问题。她不爱提到自己父母是自觉没什么好说的，大家每天训练这么忙，别提家人。
外地孩子到了省会都会想熘出去玩，玩才是孩子们的天性，一周只有周日下午不训练，可以出去熘达，作为本地孩子，田薇薇主动自觉的邀请一同训练的几个孩子去看电影。
本地电影院早已与时俱进的改成了大厅小厅，有好几个放映厅，每天播放好几部不同的电影，《星球大战前传2：复制人的进攻》7月12日在中国公映，这么一部火爆的好莱坞大片，当然要去电影院看啦。
女孩子们都被年轻英俊的阿纳金迷住了，即使几乎每个人都说分不清外国人的长相，但审美观这种东西是有一个基准线的，英俊男孩得到了中国女孩的一致欣赏。
张有虎说：「一个外国人！能有我好看吗？」他放假了，整天没事瞎跑，今天跑到她家来了，听说她要请朋友看电影，张丽要他带女孩们一起去。
他已经成年，田薇薇和女孩们都还是未成年，所以虽然她挺嫌弃这个过分直男的小表哥，还是勉为其难答应他可以去。
对于小表哥这种过分自大的表述，她当没听见。
张有虎戳了戳她，「你不觉得你哥哥我很帅吗？」
「实事求是的说，长得还行。」
「只是还行吗？人家都说我是『珠体刘德华』。」珠体是珠城体育学校的简称。
迷之自信！
「你是长得不错，可距离刘德华还是有点距离的。对了，你女朋友呢？放假了你不用陪女朋友吗？」
「分手了。」张有虎很无所谓的说：风云小说网
「这是第几个了？」
「第三个。喝汽水吗？」他们刚送了女孩们回体委，天色傍晚，走着回家，到家正好是吃晚饭的时间。
田薇薇点点头。
张有虎在路边小超市买了两瓶可乐，给她一瓶，帮她拧开瓶盖。
「你家怎么还没有搬去新房子？」
「没空去住。我在科大那边上学，爸爸要上班，静静嫌那边太远。」
「那要不把房子租出去吧，怎么也能有点房租。」
「我不管这事，你问我爸妈去。怎么？你怎么问这个？」
「也没什么，这不是想着我大姑、姑父每个月还要还房贷吗。」
「舅妈说什么了吗？」
张有虎愣愣的问：「我妈要说什么？」
「我妈找舅舅借了钱。」
「借了多少？」
「没多少吧，2、3万，去年先把小舅家借的钱还了，今年暑假再赚个2万，就能把你家的钱还了。」
「我不管这事。」他忽然从牛仔裤口袋里摸出一把皱巴巴的纸币，「给你点零花钱，20块够吗？50吧。」
找到一张50元的纸币，抻平了，塞在她手里。
风云小说网有钱当然要拿着。
张有虎挠了挠头，「我也要参加运动会了，省运会，武术项目。」
「你学的什么？」
「武术套路。」
「不懂哎，到底是什么？」
「一时半会儿的也说不清楚。你也会参加吗？」
「会吧，教练说我可以参加乙组的比赛。」
风云小说网
第24章
「是有点小了，我的个子还不够高，腿不够长，但跑步也不能太高了。你个子就不高，还没小龙哥高。」
「我练武术也不能长得太高了，这个身高刚刚好。」张有虎得意洋洋的伸出手臂，展示肱二头肌，「看！来，捏一捏。」
她伸手捏了捏他上臂，「很结实。我以为武术不用练肌肉。」
「要练体力。你呢？你现在训练能扛得住吗？」
「还行。你呢？学武术以后能做什么？」
「能做……我也不知道，先做几年运动员，武术运动员能做到30多呢，然后再看看是不是去学校做教练。」他挠挠头，「你呢？」
「没想好。」
他拽了拽她马尾辫，「你还小吶！别老是训练训练，也该出去玩玩。有空我带你去玩，我现在有钱了。」
他那股得意洋洋的神情跟张丽很像。