吴敌定睛一看。
便见到那布棍里面掺杂着铁丝作为支撑，外面则是扭在一起的布条，在鬼王达手中柔韧地上下甩动着。
而另外一根橡胶棍则更重更坚韧，一看就知道打起来会很疼。
“橡胶棍更重，因此在捶打躯干时效率更好。”
“至于布棍嘛……虽然效果慢了一点，但胜在受力更均衡，锤炼后身体不同部位差异不会太大。”
鬼王达道。
“但我要告诉你一个人气血有限，你锤炼一个部位多一点，其他部位分到的气血就少一点，因此身体总有锤炼不到的地方，而锤炼不到的地方就是罩门，所以部位的选择很重要！”
鬼王达道。
闻言，吴敌似乎明白了其中的不同。
橡胶棍的话重点锤炼手、腿和躯干，因此没练过的地方就成了罩门。
而用布棍的话可能练得更全面，身体大部分都能被覆盖，但练出的效果也会更弱，需要的时间也更长。
“我明白了！”
吴敌点点头，缓声道。
鬼王达则好奇地看着吴敌，问道：“那你想要哪个？”
吴敌微微一笑，伸出一手，手心朝天，五指缓缓相握。
“我只是想说——我全都要！”
他很有自信！
按照这种所谓锤炼气血的法子，平常人当然是考虑自身的身体的，但吴敌吃过虎狼丹，一身精力气血堪比虎狼，完全不用有所取舍。
“！！！”
鬼王达愣了一下，他凝视着吴敌的双眼，从中看到了一种无比的自信。
胸有成竹！
这四个字从鬼王达的脑海中涌出。
或许他真的可以！
“那就试试？！”
鬼王达说话间双手抓住双棍。
……
5月26日，天气晴。今天是我穿越的第二天，我今天开始修炼了金钟罩，我只想说很后悔，真的后悔，达叔打起来是真不留情面啊，我现在浑身酸痛，然后又被塞进了一个药桶里，真的好痛啊，我有点怀疑他是故意的。
5月27日，天气晴。不知道是泡的那桶药还是虎狼丹的原因，今天一大早起来我竟然好了，还浑身是劲，结果整个上午都被拉去对练招式，达叔教了我几招散手，下午又是被锤的一天。
5月28日，天气多云。金钟罩我练到第八幅图了，布棍好像没有那么疼了，我果然是个天才！
5月29日，天气晴。对练的时候不小心在达叔脸上打了一拳，今天下午他锤的各外用力，果然年轻人不能太气盛。
5月30日，天气小雨。第11副动作图练成了，硬了！全身都硬了！我竟然用小臂肌肉弹反了布棍，这金钟罩效果这么快吗？这样下去说不定我能赶在儿童节前突破金钟罩第一层，给自己放个假。
5月31日，天气阴。听达叔说今天黑熊回来了，还镶了两颗大金牙，是不是该去找他练一练实战呢。
6月1日，天气晴。今天果然没有放假，我的童年逝去了，唯一的好消息是，前12副图终于练完了。
杂货铺中。
唰！
鬼王达手中丈六的橡胶棍不断挥舞，在空气中闪烁出道道棍影。
吴敌身姿不动，双手高举朝天，好似一尊不动明王，静静地承受着这些重击。
砰！砰！砰！
每一棍都重重地敲打在吴敌的身体上，发出沉闷的低鸣。但是这些棍影所落之处，吴敌的肌肉好像有着自己的意识，像是鼓膜般下压变形随后重新膨胀，在这一过程中将力量化解，并将其反弹。
“不打了，不打了！”
鬼王达抱着长棍杵在地面，大口大口地喘着气。
他抹了把额头上的汗水，望着吴敌那不动如山的身影，不禁咋舌。
十三太保横练金钟罩虽然强大，但是也需要循序渐进，一点一点地积累，才能让自己的皮肉坚韧起来。
但是吴敌好像天生就是一身兽皮。
而在此时，吴敌也睁开了眼。
唰！
一道精光从他的眼眸中射出，他高举的右手之上，五指猛然握拳，层层力量沿着筋骨顺流而下，将那比千斤更强的力量汇集在这拳上，这砖石又怎能抵挡这千锤百炼的铁拳。
砰！
整个转头随之崩裂，化作一块块碎砖和石屑，而在这围圈的青砖，此时也布满了蛛网般的裂痕。
“第一层练成了！”
吴敌抬起手，兴奋道。
此时他的皮肤宛如小麦般泛着热情的光芒，高大的身躯在虎狼丹和金钟罩的双层作用下，在短短几天中让他长高了三厘米，达到了一米八五。如西方雕像般的身躯结合着强健的肢体，看上一眼就能感觉到这身体中其中蕴含的力量。
这时候，鬼王达手中提着两大罐黑乎乎的糖水。
这一罐糖水就足有两升，糖水熬得发黑，上面更是不断地冒着泡泡，但其中泛起一阵甜香。
“快趁热！”鬼王达道。
吴敌也不嫌弃，接过大碗一口气灌进口中，咕嘟咕嘟咽了下去。
见此一幕，鬼王达点点头。
修炼这种外功对于体能的要求十分高，因此补充能量极为重要，这两罐糖水里他熬了十大袋糖外加不少胶原蛋白才熬成这种程度。
“这个还不算贵，关键用来药浴的钱我好像快没了。”
鬼王达心里琢磨着，便摸了摸自己的裤兜。
果然是一片平坦！
高强度的打熬一般人的身体根本承受不住，这时候就显示出药浴的重要性。
药浴是用来加快身体恢复的，其中需要很多药材来调制，而他用的药材都不便宜。
“……”
鬼王达眉头微皱，陷入了苦思。
嗯！
得去找个冤大头骗点钱来了！
啪嗒！啪嗒！啪嗒！
忽然间，杂货铺窗口的隔板响起一阵拍击声，声音越来越大。
“谁啊？”
鬼王达转头看了眼钟表。
早上八点四十五分！
他这杂货铺平常九点才开门，今天怎么这么早就来人了？
“嗯？！”
吴敌将碗放到桌上，三两步来到窗口前，直接拉开拴着隔板的绳子。
哗！
隔板向上撑开，露出一道穿着白色衬衫的帽子男。
“老兄，九点钟才开门，现在是八点四十五分，还有十五分钟！”鬼王达走到这里，手肘杵在了柜台上，歪着头道。
这帽子男抬起头，红着鼻子，露出希冀的神色。
他张大眼睛，双手紧张地放在身前，像是陈述现实又像是渴望救赎地开了口。
“我是懦夫～”